导语:不给宝宝关灯睡觉的危害? 相信很多家长,都担心小宝宝晚上突然醒来,看到黑压压的房间害怕,所以,会给宝宝的房间开着灯,让宝宝开灯睡觉,这样真的好吗?当然不好!一起看看,不...
  •   不给宝宝关灯睡觉的危害?相信很多家长,都担心小宝宝晚上突然醒来,看到黑压压的房间害怕,所以,会给宝宝的房间开着灯,让宝宝开灯睡觉,这样真的好吗?当然不好!一起看看,不给宝宝关灯睡觉的危害吧。

      宝宝不关灯睡觉的危害:

      1.免疫力低下

      宝宝在夜里睡觉的时候,体内会分泌一种名为褪黑素的物质,这种物质有着避免细胞受损的作用。而如果夜里总是开灯,那么褪黑素的分泌量就会降低,相应的宝宝免疫力也越来越差。

      2.个子长不高

      夜里是生长激素分泌的高峰期,相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯,那么人体就会默认是白天,生长激素水平就达不到黑夜的水平,孩子自然总是长不高了。

    不给宝宝关灯睡觉的危害

      3.危害宝宝视力

      虽然宝宝是闭着眼睛,但是依然有光线透过眼睑刺激宝宝的眼睛,而宝宝的眼睛比较脆弱,长时间被照射,视网膜会受到不小的损伤,近视的概率也大于同龄健康的孩子。

      4.无法深度睡眠

      有研究发现,任何形式的光都会有一种特殊的压力,这种压力会让宝宝变得躁动不安、心绪不宁,以至于难以入睡。此外如果让宝宝一直在灯光下睡觉,那么他每次睡眠时间会缩短,半夜醒来的次数大增,此时妈妈就是较辛苦的。

      5.可能会性早熟

      开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少,睡眠系统紊乱,同时还会让女宝宝体内提前分泌卵泡雌激素,这往往就会导致她出现性早熟的现象。

      关灯的小贴士:房间大灯就不要太亮,光线一定要柔和;房间里准备一个小夜灯,这样半夜起来喂奶的时候就不用开大灯了;半夜护理结束后要随手关灯,禁止开一夜;冬天给宝宝洗澡的时候,不要用浴霸,对宝宝眼睛刺激很大,可以先打开浴霸,洗澡间暖和了就关掉,然后再把宝宝抱进来洗澡。

      宝宝晚上睡觉的禁忌:

      1.忌关紧门窗

      有些妈妈害怕宝宝夜里着凉,就把门窗关得死死地,尤其是冬天,但是这个做法并不正确。宝宝的陈代谢速度远高于成人,相应得耗氧量也比较高,所以夜晚睡觉的时候,需要在窗户上留条缝隙,以保证氧气供给。

      2.忌边吃边睡

      很多妈妈喜欢让宝宝边睡边吃,觉得这样少了哄睡这一步,比较省事。但是育姐不得不提醒各位,宝宝在不清醒时喝奶很容易出现呛奶的情况,此外这种行为还大大提高了乳牙龋齿的,所以一定要做到“吃奶不睡觉,睡觉不吃奶!”

      3.忌睡在中间

      一些家庭喜欢把宝宝放在两人中间,一方面可以避免宝宝掉到地上,另一方面也方便两人照顾,然而这种做法却是大错特错。先是大人翻身的时候,很可能会压到宝宝导致窒息问题;其次就是夫妻俩会抢走氧气,宝宝就可能出现缺氧的情况。

      温馨提示:以上就是对“不给宝宝关灯睡觉的危害?”的介绍。健安医生提醒晚上宝宝睡觉不关灯,危害真的很大,各位妈妈一定不要再做这样的糊涂事儿哦。


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