导语:影响儿童智力发展的坏习惯有哪些? 要让孩子赢在起跑点,除了饮食方面加强,日常生活中的习惯也会有所影响。有许多小细节与行为,看似无伤大雅,实则会慢慢影响孩子的脑部成长...
  •   影响儿童智力发展的坏习惯有哪些?要让孩子赢在起跑点,除了饮食方面加强,日常生活中的习惯也会有所影响。有许多小细节与行为,看似无伤大雅,实则会慢慢影响孩子的脑部成长发育。深圳健安医院列出些平时易忽略的小地方,提醒家长要多加留意!

      深圳健安医生介绍说,影响儿童智力发展的坏习惯有以下八种:

      1、食用过量甜品

      人类的大脑成长及发展,需要丰富足够的蛋白质与维生素,但是食用太多的甜食,会影响食欲,进而降低了蛋白质等营养成分的摄取,导致大脑发育受影响,所以吃太多甜食会降低孩子智商。

      2、长时间饱足感

      进食过后的饱足感,会使得血糖上升,造成脑部的供血量降低,使得孩子昏昏欲睡且无法动脑;另外,脑中有一种生长因子,名为纤维芽细胞,容易使脑部有动脉硬化现象,日积月累下来,会造成大脑及智商退化等不良影响。

      3、习惯不吃早餐

      假若习惯不吃早餐,或早餐摄取太少份量,那么血糖会少于一般供给,容易造成脑部养分不足供应,甚至有损害可能;另外,早餐摄入高蛋白质的小孩,在学习思考的能力与时间相对较好也较长。

      4、不爱言语对话

      人的思虑能力及思维模式,与脑部中的语言区块息息相关,所以常常说话可以锻鍊并促进大脑成长开发。所以平时要多与孩子对话,让婴幼儿脑部运转,一方面增进脑部发育,另一方面培养人际关系。

      5、生病不断用脑

      当孩子生病或身体出现状况,若此时仍强迫孩子学习,不单是吸收效果大减,也容易导致脑部受到损害,尤其是尚未发育完整成熟的小孩;如果身体不适就要多休息,休息是为了走更长远的路,聪明的大脑寓于健康的身体。

      6、甚少思考动脑

      锻鍊脑部的较好方式就是思考。不爱思虑只会加速大脑退化与老化的速度,即使再聪明的人,若放弃思辨也会变笨。可以多让孩子参与要动脑的活动,例如:拼图、下棋等等,脑部进化成效很大。

      7、单调无趣生活

      婴幼儿如果长期待在单调、无聊或缺乏刺激的生活环境中,智商能力的开发会较为迟缓。多让孩子处在视觉、听觉等能启发感知器官成长的区块,能够促进宝宝的潜在能力。

      8、睡眠品质差劲

      消除缓解脑部疲乏的较佳方法就是睡眠。睡眠品质不好,包含时间过少、中断睡眠、入睡后醒来等等,都会对于脑部发育、智商开发及学习能力都有直接的影响,甚至会产生好动、易怒等情绪不良的行为举止。


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