导语:造成巨大儿的原因,除了遗传因素不可控外,其它原因可总结为,巨大儿是吃出来的。预防生出巨大儿,准妈妈要管好自己的嘴,控制孕期饮食,平时无饥饿感,营养供给能满足孕妇和...
  •   如何预防胎儿过大?造成巨大儿的原因,除了遗传因素不可控外,其它原因可总结为,巨大儿是吃出来的。预防生出巨大儿,准妈妈要管好自己的嘴,控制孕期饮食,平时无饥饿感,营养供给能满足孕妇和胎儿的需要较为理想。

      深圳健安医生为大家大致总结下列几点预防“胎儿过大”的方法:

    如何预防胎儿过大

      1、饮食量要控制

      准妈妈孕早期因为妊娠反应往往食欲不佳,到了中期,食欲有所好转,胎儿的发育也需要妈妈补充充足的能量,但也不意味着妈妈可以放开来吃。主要是限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。不要贪吃进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,诱发妊娠糖尿病。推荐阅读:胎宝宝到底多大才正常呢

      2、要少吃多餐

      食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化,以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱较好。

      3、补充维生素和矿物质

      多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。》》》怀孕期间饮食有哪些禁忌?点击在线咨询

      4、脂肪供给要适量

      由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果,增加供给脂肪。

      5、蛋白质的供给要充足

      蛋白质的进食量不能少,特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。推荐阅读:胎儿过大对母婴带来的危害

      深圳健安医生提醒,不管胎儿偏大或是偏小都可能会影响健康,所以孕妈妈们要重视孕期产检哦。

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      深圳健安医院的产科中心积极结合医院自身专业化的特点,站在孕产妇的角度,不断推陈出新,开展了一些列生产一体化服务。医院产科中心先后开展孕产期宣教、四维彩超检查、月子病房等,让更多的孕妇在规范系统的一站式照顾下,充分享受充满人文关怀的甜蜜孕期。

      温馨提示:以上是就是对如何预防胎儿过大”的介绍。产前检查作为贯穿整个孕期的必不可缺的检查,一定要落实。为了方便女性做产检,我院开通绿色通道——网上预约和咨询,还可享受优先就诊权利。


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